Médiathèque Ermes

Ce guide du savoir-faire antidépressif s'attaque au versant psychologique de lutte contre la dépression et décrit, de façon pratique et précise, les techniques efficaces pour sortir du cycle dépressif. Ces techniques permettent ainsi de changer la perception de son environnement, de modifier les croyances sur soi-même et de restaurer la vision positive en l'avenir et sa capacité à agir. Bibliogr. p. 221-223. Glossaire

Sujets

• Dépression nerveuse -- thérapeutique
• Thérapie cognitive

Langue

français

Description physique

1 vol. (223 p.). 22 cm

Date de publication

2004

Collection

Faire face

Espace

Adultes