Médiathèque Ermes

"Dans cet ouvrage, Thich Nhat Hanh nous guide sur la voie du calme intérieur et nous dévoile le pouvoir du silence dans le tumulte du quotidien. La capacité à établir le silence intérieur ne s'acquiert pas en passant d'interminables heures en méditation solitaire ou en accomplissant une quelconque pratique spirituelle. La pleine conscience nous apporte la quiétude dont nous avons besoin. C'est par elle que nous pouvons revenir en nous-mêmes et découvrir qui nous sommes et ce que nous voulons vraiment". En illustrant une sagesse intemporelle par de nombreuses histoires éloquentes et en nous offrant des techniques simples pour développer la pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous montre que le silence est au cœur du bonheur que nous recherchons.

Sujets

• Pleine conscience
• Sérénité
• Silence -- Aspect religieux -- Bouddhisme zen

Langue

français

Description physique

1 vol. (187 p.). 21 cm

Date de publication

DL 2015

Liens

• Est une traduction de : Silence, the power of quiet in a world full of noise

Espace

Adultes