Des informations et des conseils destinés aux adolescents pour gérer les situations stressantes dans le cadre scolaire ou familial. Avec des propositions d'exercices de relaxation, de méditation, de respiration et de préparation mentale.
- Sujets
- Note
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (191 p.). illustrations en couleur. 22 x 15 cm
- Date de publication
- 2022
- Collection
-
Sans tabou
- Liens
- A pour autre édition sur un support différent : Stop au stress
- Espace
- Adultes
- Public visé
- A partir de 12 ans