Un mode d'emploi pour renforcer sa confiance en soi, gérer son stress et comprendre ses émotions. Avec des conseils ainsi que des activités adaptées aux enfants : exercices de sophrologie, origami, verbalisation des ressentis, entre autres.
- Sujets
- Note
- Adresses utiles. Glossaire. Index
- Langue
- français
- Description physique
- 1 vol. (188 p.). illustrations en couleur. 26 x 20 cm
- Date de publication
- 2025
- Collection
-
Copain
- Espace
- Jeunesse
- Public visé
- A partir de 8 ans