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Manuel pour devenir sobre grâce aux TCC : drogues, alcool... un programme 100 % pratique pour se libérer d'une addiction à tout produit qui modifie l'humeur

Livre

Sosin, Deborah. Auteur | Germer, Christopher K.. Préfacier, etc. | Le Charpentier, Laurence. Traducteur

Edité par Eyrolles. Paris - 2025

Destiné à toutes les personnes aux prises avec une addiction à un produit psychoactif dont les effets ont des répercussions négatives sur leur vie, un manuel sur les thérapies comportementales et cognitives avec des témoignages. L'auteure dispense des conseils et expose des stratégies afin d'éviter les rechutes, de gérer ses émotions ou encore d'affronter les situations difficiles.

Sujets

Note

Bibliogr.

Langue: français
Description physique: 203 p.. illustrations en noir et blanc. 24 cm

Date de publication: 2025

Collection: Les manuels du développement personnel

Espace: Adultes

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