Médiathèque Ermes

Des conseils pour être en bonne santé grâce à son alimentation. Le médecin détaille quels sont les aliments qui donnent le moral, ce qu'il faut manger pour bien dormir, les conséquences du jeûne intermittent, entre autres.

Sujets

• Alimentation
• santé
• Guides pratiques

Langue

français

Description physique

254 p.. 18 cm

Date de publication

2026

Collection

J'ai lu , 14595. Bien-être

Espace

Adultes

Public visé

3