Médiathèque Ermes

A un rythme trop soutenu, la respiration surmène le système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente qui fragilise la santé. La journaliste réunit l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices d'une bonne respiration, illustré de témoignages. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques, ce guide aide à réguler la chimie du corps et à trouver le bien-être.

Note

• Sitogr. Bibliogr. Filmogr.
  

Langue

français

Description physique

1 vol. (59 p.). illustrations en noir et blanc. 19 x 14 cm

Date de publication

2023

Collection

Je passe à l'acte

Liens

• A pour autre édition sur un support différent : (Ré)apprendre à respirer

Espace

Adultes

Public visé

Tout public