Médiathèque Ermes

Le médecin préféré des français donne ici ses conseils et astuces nutrition pour bien manger au quotidien. Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains tout en restant gourmands. Retrouvez plus de 40 recettes anti-cholestérol, accompagnées d'infos santé essentielles pour réduire les matières grasses animales et augmenter l'apport en fibres, matières grasses végétales et marines. Vous ne manquerez plus d'idées pour composer des assiettes 0 cholestérol équilibrées et saines : caviar d'aubergines et chips au sésame, taboulé à la grenade, soupe de patates douces et carottes, petits gratins de poulet à la courge, daurade panée aux graines, quinoa aux algues, tarte amandes-tomates, crêpes au son d'avoine, gâteau aux pistaches et à la fleur d'oranger ...

Sujets

• Cholestérol -- Prévention

Langue

français

Description physique

1 vol. (95 p.). illustrations en couleur. 22 cm

Date de publication

2022

Collection

En cuisine avec Dr. Good !

Espace

Adultes

Public visé

2